عليك اولا أن تضع نفسك في موضع ثقة كاملة وتوقع كلي بأن بإمكانك تحقيق كل ما تريد.
ما اقترحه عليك ولنفسي أن تمسك ورقة وقلم وتكتب بسرعة إذ يجب أن يتحرك قلمك بسرعة دون أن تحاول فرض رقابة على نفسك بل احرص على كتابة كل ما تفكر فيه على الورق.
أسأل نفسك باستمرار :
ماذا اريد لحياتي إن كنت أعرف أننى استطيع أن اواجهها بالسبيل الذي أريد ؟
ماذا استهدف إن كنت أعرف أنني لن أفشل ؟
اكتب اي شئ لمعرفة كيفية تحقيق ذلك بالضبط. اكتشف فقط ما تريده حقاً افعل ذلك دون أي تساؤل أو شك في قدراتك.
ولذا لدينا ثلاث خطوات لمعرفة أهداف النمو الشخصي:
الخطوة الأولى:
اكتب كل ما تريد تحسينه في حياتك فيما يتعلق بنموك وتطورك الشخصي.
كيف تريد أن تحسن وضعك الجسماني ؟
ما هى أهدافك فيما يتعلق بتطورك الذهني والاجتماعي؟
هل تريد مثلاً أن تتعلم لغة جديدة؟
أو أن تتعلم القراءة السريعة؟
ماذا تريد أن تحقق من الناحية العاطفية؟ ربما كنت تريد أن تتخلص من مشاعر الاحباط او الرفض .
إن الهدف الأساسي من تسجيل هذه الأهداف هو أن تكتب كل وأي شئ تتصوره دون أن تسمح لذهنك بالتوقف. قد تكون هذه أهداف قصيرة الأجل شئً تريد أن تحققه هذا الأسبوع أو السنة أو ربما كانت أهدافاً طويلة الأجل أموراً تريد تحقيقها في أي وقت من الآن وحتى عشرين عاماً . اعمل التفكير لمدة لاتقل عن خمس دقائق لا تتوقف عن الكتابة في أي وقت من الأوقات لاتتردد في أن تكون سخيفاً أو مجنوناً أو طفلاً ففكرة غريبة قد تقودك يوماً إلى مصير عظيم.
وإليك فيما يلي بعض الأسئلة التي تود مراجعتها قبل أن تبدا غير أن عليك بعد أن تراجعها أن تبدا بالعمل وتحدد أهدافك في الحال !
ماذا تريد أن تتعلم؟
ما هى بعض المهارات التي تريد إتقانها إبان حياتك؟
ما هى الصفات الشخصية التي تريد أن تنميها في شخصيتك؟
من هم الأصدقاء الذين تريد مصادقتهم؟
من تريد أن تكون؟
ماذا تريد أن تفعل لتحقق لنفسك حالة جسمانية جيدة؟
الخطوة الثانية:
والان وقد وضعت لنفسك قائمة أهداف النمو والتطور الشخصي التي يمكن لها أن تثيرك .
اصرف دقيقة واحدة لتحديد الخط الزمني لكل من تلك الأهداف ليس من الضروري أن تعرف هنا كيف يمكن لك أن تحقق هذه الأهداف . اكتف الآن بوضع إطار زمني يمكن لك أن تعمل على أساسه . تذكر أن الأهداف هى عبارة عن أحلام محددة بوقت معين. إن مجرد تقرير الوقت الذي ستحقق فيه هدفك من شأنه أن يحرك كل قواك الواعية وغير الواعية لكي تصبح هذه الأهداف حقيقة واقعة.
الخطوة الثالثة:
والان اختر الهدف الوحيد الأهم الذي تلتزم بتحقيقه من فئة أهداف السنة الأولى وهو هدف ان استطعت انجازه هذا العام فسيعطيك إشارة هائلة ويجعلك تشعر بأن السنة استثمرت استثماراً حسناً .
خذ دقيقتين تكتب تكتب خلالهما فقرة تفسر فيها لماذا تلتزم التزاماً صارما ً بإنجاز هذا الهدف في خلال هذه السنة. لماذا يعتبر هذا أمراً إجباريا بالنسبة لك ؟ ماذا ستستفيد من انجازه ؟ ماذا ستخسر إن لم تنجزه ؟ هل هذه الأسباب قوية بما فيه الكفاية لكي تدفعك إلى متابعة هذا الموضوع ؟ إن لم يكن الأمر كذلك فعليك أن تختار هدفاً أفضل أو أسباباً أفضل .
وأخيراً :
الأهداف وحدها يمكن أن تكون مصدر إلهام .
غير أن معرفتك للأسباب العميقة التي تجعلك تريد هذه الأهداف من ناحية المبدأ يمكن أن توفر لك الدافع طويل الأمد والحافز الضروري للاستمرار الدؤوب .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق